Pozdravljeni vsi ljubi moji,
kljub vsem našim poskusom upravljanja in kontrole svojega življenja se nam stvari včasih prav presenetljivo in nepričakovano zasučejo po svoje.
Jaz pri tem nisem prav nobena izjema, izjema sem mogoče samo v tem, da se mi sedaj ob vsakršni situaciji, pa naj bo na prvi pogled še tako šokantna, mogoče celo nevarna, nekako avtomatično sproži samoopazovanje vsega, kar se dogaja nekje v moji notranjosti.
Naprimer takale čisto resnična vsakodnevna ''štorija'' - ta konec tedna je bil moj osebni računalnik čisto lepo planirano in dogovorjeno na ''vikend oddihu'' pri mojem računalničarju.
Planiran oddih naj bi se zaključil včeraj (v nedeljo) zvečer, ko naj bi se z računalničarjem slišala, da se uskladiva o točni uri srečanja in primopredaje.
Za začetek je bilo malce hecno opazovati mojo misel, ki je vsake toliko časa vajeno pripeljala moje telo do pisalne mize, da bi zapisala tisto, kar se mi je utrnilo, pa je potem zapisek namesto na ekran šel na papir – rahlo čudenje ob dejstvu, da računalnika ni na običajnem mestu, se je vleklo oba cela dneva.
Že nekaj časa nisem imela prilike opazovati svojega avtomatskega pilota pri delu, nalašč nisem šla tapkat, me je zanimalo, koliko časa bo treba, da impulz presenečenja mine – dva dneva sta bila definitivno premalo, če slučajno koga zanima.
Potem pa pride nedelja zvečer, ko se računalničar ne oglasi na moj klic.
Ne oglasi se niti na sms.
Ne oglasi se ne v nedeljo ne danes zjutraj ne danes dopoldan.
Zanimivo mi je bilo opazovati, kakšni vse scenariji so se ponujali vsakič, ko je čustvena napetost malce narasla.
Opazovanje v živo, zaznavanje svojih lastnih občutkov (zadnjič je ena tapkalka pisala, da je tapkanje za pogumne), dokončno razumevanje dejstva, da samo popolnoma miren ''možgan'' opravlja svojo funkcijo, vznemirjen pa dela samo dodatno in popolnoma nepotrebno škodo – nepozabno.
Brez tapkanja bi bilo – sploh ne najdem pravih besed.
Tapkanje je zakon:)))))))))))))))))))))))))))))
na kratko o dogodkih v prihajajočih dveh tednih:
- v ponedeljek, 11.septembra od 19h do 20h v Ljubljani – redno enourno skupinsko tapkanje v prostorih gimnazije Moste. Vhod s strani. Vrata točno ob 19h zaklenemo in jih ne odklepamo več. Prostovoljni prispevki.
- v torek, 12.septembra ob 14h v Ljubljani – Uvodna praktična predstavitev delovanja metode EFT. Zaključeno za naročnika.
- v četrtek, 14.septembra ob 18h v Vitacentru Naklo – Uvodna praktična predstavitev delovanja metode EFT. Obvezne predhodne prijave na recepciji Vitacentra (040 808 300 ali 04 251 9558).
- v četrtek, 14.septembra ob 19.30h v Vitacentru Naklo – Obnovitvena delavnica praktičnih načinov uporabe tapkanja – za vse, ki imate kjerkoli in kadarkoli opravljeno 4-urno EFTpraktično delavnico. Obvezne predhodne prijave na recepciji Vitacentra (040 808 300 ali 04 251 9558).
- v soboto, 16.septembra v Ljubljani – za vse po opravljenem tečaju 2.stopnje – celodnevna delavnica posebnih EFT pristopov.
- v ponedeljek, 18.septembra od 19h do 20h v Ljubljani – redno enourno skupinsko tapkanje v prostorih gimnazije Moste. Vhod s strani. Vrata točno ob 19h zaklenemo in jih ne odklepamo več. Prostovoljni prispevki.
- v sredo, 20.septembra v Ljubljani – začetna praktična 4-urna EFT delavnica (od 16.30h do 20.30h).
- v soboto, 23.septembra v Ljubljani – celodnevna AAMET 1.stopnja
malo motivacije - pisma bralcev - uporabnikov metode EFT:
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
Video posnetek, ki ga je pripravila Barbara Žetko o svoji knjigi 7 mostov po prstih - s tapkanjem do sreče: https://www.youtube.com/watch?v=iXAW2hRg_m0&feature=youtu.be
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
Si me nasmejala, ker sem se tudi sama lotila podobnega čiščenja dokumentov… Očitno se nam tapkalcem dogaja podobnoJJJ. Čas poletja je zame končan, saj jutra že dišijo po jeseni, po novih obveznostih. Še nobeno leto nisem toliko tapkala in si dovolila iti vase… oh, kakšne globine – brez EFT-ja bi bilo nemogoče sprocesirati in zaobjeti vse! … Toda živa sem in vedno bolj se spoznavam, vedno bližje sem si. To šteje. »Vsak dan je potrebno začeti znova« -M. Kojc
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
Če se zavestno odločiš, da se prilagajaš drugim , se prav, da se zavedaš, da je to res tvoja odločitev in se ne počutiš žrtev, potem je to ok, anedeja? Tudi če se odrekaš! Razlika med svobodo in ujetostjoJJJ.
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
Pika,
hvala, sem se od srca nasmejala...tako močno sem začutila proces pospravljanja papirjevJJJ. Vse sem pospravila, le papirji zahtevajo svoj čas...gre snop po snop v rezalnik in na USB ključ.
Hvala in velik objem,
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
… Ko sem prebrala knjigo, sem pri mami spet poskušala kaj izbrskati in sem seveda izbrskala. Čeprav sem imela očeta zelo rada, mi nikoli ni bil jasen njegov alkoholizem. Nikoli. Nisem ga mogla razumeti. Razumem pa zdaj vsaj to, da nihče v družini alkoholika ne uide posledicam. Nihče. Jaz pri tem nisem nobena izjema. Mislim, da sem končno pripravljena, da tapkam očetov alkoholizem….
Komaj čakam, da te vidim.
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
…
Sredi julija sem ležala na bližnji plaži. Bila je sobotno jutro, ko sem prejela sporočilo, da je moj znanec, mislim da 32 let star, naredil samomor. Čeprav sem fantale bežno poznala, ga le včasih videvala, bežno poznam njegove starše, me je novica prizadela. Po glavi so mi hodile razne misli, tako da sem se težko osredotočila na vse lepo tistega dopoldneva. Na poti do avta sem pobrskala po sebi in svojih občutkih. In sem tapkala "Čeprav ne vem, kaj točno občutim ob tej novici, najbližje je občutek ene velike teže v prsih ...." in tako naprej. Tesnoba je prerasla v obžalovanje in jezo, ker fant ni znal, ni zmogel poiskati pomoči, pa v jezo do njegovih bližnjih, ki ga niso videli, niso prepoznali, da potrebuje pomoč, niso znali ali zmogli videli. Pa je sploh mogoče videti? In potem seveda strah....ali bi jaz prepoznala, videla, če bi bil kdo od mojih v taki situaciji? Iz svojih izkušenj vem, koliko in kako zelo ljudje lahko prikrijemo "ta prave" občutke. In jih niti sami ne prepoznamo. Vse to je preraslo v jezo do vseh (nas), ki tako težko vprašamo po pomoči, ki tako težko priznamo, da ne zmoremo več....kot da smo neki mali bogovi, ki se nas nič ne dotakne. A je to prevzetnost ali nemoč? V resnici je v večini od nas bilo ali je še vedno ogromno bolečine in druge navlake. Koliko manj bolezni bi bilo, če bi se imeli pogum soočiti se z vso navlako, ki jo nosimo s sabo, in jo spucati, koliko manj nasilja, takega in drugačnega, koliko več ljubezni in iskrenih odnosov. Vsi, ki tapkamo, vemo, da je temu tako in da je to možno....
Tapkanje je zakon in tapkanje je za pogumne!
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
…
Ugotavljam pa, da prihaja k meni kar precej žensk s težavami s koleni (pa ne samo upokojenke) in prepričana sem, da je vzrok stres, ki povzroči sproščanje stresnih hormonov, ki povzročijo lokalizirano reakcijo na določenem delu telesa: stisnjene mišice, manjša prekrvavitev, izmenjava hranilnih snovi med celico in okolico, kar vse povzroča bolečino. Stres je pa seveda posledica potlačenih čustev, ki jih tako uspešno "brišemo" s tapkanjem. Kot farmacevtu mi je fenomenalna povezava biokemijskega dogajanja v telesu zaradi stresa, posledične bolečine in kako sproščanje napetosti s tapkanjem odpravlja ali zmanjšuje bolečino. Fenomenalno!
Lep vikend in kot praviš: Tapkanje je zakon!
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
Juhuhu, prvi dve karti za tvoj nastop v Cankarjevem domu (30.11.) sta od mene in mojega moža - prva vrstaaaaaaa, elita hahaha!JJJJJ
Lepo bodi,
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
… sicer mam trenutno ogromno dela, ampak sem se tako disciplinirala, da vsak dan tapkam in včasih tudi kot nora, da me že hčerka oponaša. In opažam take nore spremembe, da ne morem verjet... Mislim tako, v vsakdanjem življenju. Hecna naključja, vse klapaJJJJJ
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
in še – kaj se dogaja pod vodstvom mojih učenk in učencev (http://www.eft-slovenija.si/index.php/koledar-eft-dogodkov2/enourna-skupinska-tapkanja )
- vsak torek ob 18h v Novi Gorici (Rožna dolina), na lookaciji Vipavska cesta 114. Vodi Tanja Turnšek. Prijave na 040 900 472 ali ttanja1963@gmail.com. Prispevek;
- vsak drugi četrtek v mesecu (14.september, 12.oktober, 9.november, …)ob 11h v Grosuplju. Brezplačno. V Mercator centru Brvace. Vodi Helena Cesar. V sodelovanju z Zlato mrežo. Več na http://www.zarek-hc.si/Predavanja-delavnice/Preprosti-prijemi-za-dobro-pocutje;
- v ponedeljek, 11.septembra ob 19h v Novi Gorici – Uvodna praktična predstavitev delovanja metode EFT. Brezplačno. Vodi Berta Rebol. Lokacija – Fundacija za dobro ljudi in narave, Tumova ulica 5;
- v petek, 15. septembra ob 16h v Murski Soboti – Začetna delavnica Uporaba EFT metode. Vodi Cvetka Horvat. Več o dogodku na naslednji povezavi: http://custvena-svoboda.si/dogodki;
- v ponedeljek, 18.septembra ob 19h v Grosuplju – predstavitev metode EFT in skupinsko tapkanje z namigi iz EFT kart. Vodi Helena Cesar. 10 EUR. Več na www.zarek-hc.si ;
- v torek, 19.septembra ob 18h v Tolminu – uvodna praktična predstavitev delovanja metode EFT. Lokacija – prostori Rdečega križa, Brunov drevored 23. Brezplačno. Vodi Sara Kovačič. Več info na sara.tapka@gmail.com ali 051 801 136. V istem prostoru bodo vsak torek ob 19h skupinska tapkanja;
- v soboto, 30. septembra od 9.30h do 17h v Trstu – začetna praktična 6-urna delavnica Uporaba EFT metode. Vodi Barbara Žetko. Več na na www.eft-trieste.it/slo;
- mama in jaz – septembrska tapkanja po protokolu Pot do osebnega miru Gary-ja Craig-a, ''očeta'' metode EFT. Vodi Berta Rebol. V Novi Gorici v ponedeljek, 25.septembra od 17h do 21h, v Kopru v četrtek, 14.septembra od 17h do 21h, v Ljubljani v soboto, 16.septembra od 9.30h do 13.30h. Obvezne prijave na 040 516 280 ali berta.rebol@gmail.com. Več informacij na http://eftzgodbezanavdih.blogspot.si/.;
- življenje kot igra – nehajte odlašati – ZDAJ! Vodi Berta Rebol. V Kopru v četrtek, 28.septembra od 17h do 21h, v Ljubljani v soboto, 16.septembra od 16h do 20h. Obvezne prijave na 040 516 280 ali berta.rebol@gmail.com. Več informacij na http://eftzgodbezanavdih.blogspot.si/;
- v soboto, 7.oktobra v Ljubljani – v okviru prireditve Sobota zame – ''Dobro počutje v jesenskem času'', praktične tehnike (EFT z vadbo) za ohranjanje harmonije. Vodi Helena Cesar. Več na www.zarek-hc.si ;
- v soboto, 25.novembra v Ljubljani – v okviru prireditve Sobota zame – ''Vem, kaj je moje poslanstvo?'', praktične tehnike (EFT z vadbo) za ohranjanje harmonije. Vodi Helena Cesar. Več na www.zarek-hc.si ;
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
SKUPINSKO VSESLOVENSKO TAPKANJE VSAK PONEDELJEK OB 20.00:
Kar nekajkrat smo izvedli skupinska tapkanja, ki so se rodila ob ideji o skupinskem tapkanju in kritični masi za spremembo. Občutek, ko končamo, je vsakič dober - tako da bomo s projektom kar nadaljevali. Odzivov na moje takratne novice je bilo več kot 500 - se pravi, da je somišljenikov dovolj za celo Slovenijo - januarja je v Sloveniji uradno prebivalo 2.046.976 ljudi - kritična masa je torej 143 ljudi za celo Slovenijo in 55 za Ljubljano.
Se nas lahko zbere toliko?
V duhu?
Oziroma - kot je super predlagala ena od udeleženk sobotnega tečaja EFT Prve stopnje - tisti, ki niste iz Ljubljane, se pojavite na spletni strani www.eft-slovenija.si/ in poglejte števec prisotnosti - da se boste počutili bolj povezane z ostalimi.
Torej - vsak ponedeljek točno ob 20.00 za dobrih pet minut.
Tapkamo pa takole - za tiste, ki še niste doživeli v živo:
Prva stopnja (popularno imenovana tudi Level1), traja en cel dan:
datumi: sobote23.september 2017, 18.november 2017, 27.januar 2018, 21.april 2018, 16.junij 2018, vsakič od 10h do 19h
kraj: Ljubljana
pogoj za udeležbo: opravljen moj začetni 4-urni uvodni praktični tečaj uporabe metode EFT
cena tečaja: 110 EUR. V ceno je vključeno lahko toplo vege kosilo, prigrizki in napitki med odmori in gradivo ter AAMET certifikat o opravljenem tečaju.
način prijave: pošljite mi elektronsko sporočilo s točnim imenom in priimkom udeleženca (udeležencev), jaz pa odgovorim s podrobnostmi o načinu plačila.
podrobnosti o vsebini tečaja: http://www.eft-slovenija.si/index.php/eft-izobrazevanje/eft-1-stopnja
Druga stopnja (popularno imenovana tudi Level2), traja dva cela dneva:
datumi: sobota in nedelja 21. in 22.oktobra 2017, 9. in 10.decembra 2017, 17.in 18 marca 2018, 19. in 20.maja 2018, vsakič od 10h do 18h
kraj: Ljubljana
pogoj za udeležbo: kjerkoli in kadarkoli opravljena AAMET certificirana Prva stopnja (Level1)
cena tečaja: 240 EUR. V ceno je vključeno lahko toplo vege kosilo, prigrizki in napitki med odmori in gradivo ter AAMET certifikat o opravljenem tečaju. Po končanem tečaju bo za pridobitev certifikata EFT izvajalca 2.stopnje potrebno opraviti vse obveznosti, ki jih predvideva AAMET. Vsi EFT izvajalci, ki bodo uspešno opravili vse obveznosti, bodo brezplačno navedeni na moji spletni strani (če bodo to želeli).
način prijave: pošljite mi elektronsko sporočilo s točnim imenom in priimkom udeleženca (udeležencev), jaz pa odgovorim s podrobnostmi o načinu plačila.
Tretja stopnja (popularno imenovana tudi Level3), traja dva cela dneva:
datumi: sobota in nedelja 17. in 18.februarja 2018, vsakič od 10h do 18h
kraj: Ljubljana
pogoj za udeležbo: kjerkoli in kadarkoli opravljena AAMET certificirana Druga stopnja (Level2)
cena tečaja: 240 EUR. V ceno je vključeno lahko toplo vege kosilo, prigrizki in napitki med odmori in gradivo ter AAMET certifikat o opravljenem tečaju. Po končanem tečaju bo za pridobitev certifikata EFT izvajalca 3.stopnje potrebno opraviti vse obveznosti, ki jih predvideva AAMET. Vsi EFT izvajalci, ki bodo uspešno opravili vse obveznosti, bodo brezplačno navedeni na moji spletni strani (če bodo to želeli).
način prijave: pošljite mi elektronsko sporočilo s točnim imenom in priimkom udeleženca (udeležencev), jaz pa odgovorim s podrobnostmi o načinu plačila.
podrobnosti o vsebini tečaja: http://www.eft-slovenija.si/index.php/eft-izobrazevanje/eft-3-stopnja
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
Začetne 4-urne delavnice uporabe metode EFT: v Ljubljani ob sredah popoldan od 16.30h do 20.30h: 20.september, 11.oktober, 15.november 2017, …v Vitacentru Naklo pripravljamo najprej obnovitveno delavnico za vse, ki ste v preteklosti že opravili praktično delavnico in metode ne uporabljate toliko, kot bi si sami želeli:četrtek, 14.september ob 19.30h http://www.eft-slovenija.si/index.php/koledar-eft-dogodkov2/zacetne-4-urne-delavnice-uporabe-metode-eft
Tematske EFT delavnice – EFT za boljše počutje in več energije v Ljubljani: urnik še v pripravi.
Uvodne enourne predstavitve delovanja metode EFT – urnik še v pripravi - http://www.eft-slovenija.si/index.php/koledar-eft-dogodkov2/uvodne-prakticne-predstavitve-delovanja-metode-eft
Skupinske EFT ''vadbe'' so prilika za vse, ki bi si želeli malo zunanje pomoči v procesu spopadanja s svojimi energijskimi zamaški. http://www.eft-slovenija.si/index.php/koledar-eft-dogodkov2/enourna-skupinska-tapkanja
Individualne tapkalne seanse metode EFT: vsak, ki želi z mano delati individualno, naj mi to sporoči, pa se bomo natančneje dogovorili. ''Moji'' individualci trajajo 1,5 do 2 uri, s tistimi, ki vas poznam pa lahko delam tudi preko skypa (da odpade vožnja). Skype je neprimeren samo za prvi stik, ki mora biti zame še vedno oseben.
EFT mini delavnice na DVD-jih
Posnetih je 6 EFT mini 2-urnih delavnic: Trema pred nastopom, Težavni osebni odnosi, Odlašanje, Vsakdanji stres, Slabe navade in Željena telesna teža.
Na voljo so v kompletu, vseh 6 skupaj, zraven pa je priložen CD z besedili za tapkanje.
Posnetki so namenjeni tistim, ki se težko spravijo tapkat sami, kot neke vrste vodenje in pomoč. Ali ljudem, ki se delavnic v živo ne morejo udeležiti.
Cena za komplet je 29 EUR, poštnina je dodatne 3 EUR.
Slovenska www stran za uporabnike metode EFT, s katere si lahko brezplačno snamete celoten EFT priročnik v slovenščini: www.eft-slovenija.si Spletna stran ustanovitelja metode EFT, Gary-ja Craiga pa je www.garythink.com , seveda v angleščini.
Če imate kakšno svojo zgodbo, napišite mi! Z veseljem bom brala in tudi odgovorila na vaša vprašanja. Prosim vas tudi, da mi dovolite objavo vaših doživetij (seveda brez imen ali kakšnih konkretnih podrobnosti), saj so take zgodbe strašno močna motivacija za nas ostale. OK? OK!
Vas vse ljubeče pozdravljam,
Pika
Če še niste utegnili - zvočni posnetki vseh dosedanjih dnevov za EFT so sedaj v celoti naloženi na spletni strani http://www.eft-slovenija.si/index.php/audio-in-video-posnetki/audio-posnetki.
POVEZAVE NA NEKATERE TV POSNETKE in članke:
Časopis Dolenjski list - novembra 2014 smo takole tapkali v RIC-u Novo mesto:
studio 12, oddaja Zdravo življenje, april 2014
Val 202, 27.marca 2014 - z mano se je pogovarjala novinarka Danila Hradil Kuplen
TV SLO1, oddaja Dobra ura z Bernardo, 20.januarja 2014
napovednik za EFT je na minuti 13.15, sam prispevek pa od 35.50 naprej:
Naj kot zanimivost povem, da so ustvarjalci oddaje že en teden prej snemali tapkalce, ki so bili pripravljeni pred kamero deliti svoje osebne izkušnje s tapkanjem – in jih je pravo veselje gledati.
TV SLO1, oddaja Dobro jutro, 17.januarja 2014 sem bila gostja Zvezdane Mlakar
na začetku je najava, prispevek pa je potem od 14.20 minute naprej. Nama določenih menda 7 minut sva veselo raztegnili na – boste videli samiJJJJ.
članek v reviji Šolski razgledi - november 2013
Gea TV – 28.avgust 2013 - pogovor o EFT-ju z novinarko Jano Debeljak.
Časopis Dnevnik 29.avgusta 2013 - prva ocena naše skupne EFT knjige Kako je EFT spremenil moje življenje…in lahko tudi vaše.
TV kanal Preprosto naravno – januar 2013
V Brežicah smo posneli oddajo o metodi EFT za njihovo lokalno televizijo.
TV SLO1, oddaja Dobra ura z Bernardo v ponedeljek, 28.januarja 2013 – posnetek januarske bralne Kavarne Union, kjer je Manca Košir predstavila knjigo EFT za telebane (kavarna se začne na 12.50 minuti)
zanimiv utrinek s prireditve, kot jo je doživel in opisal eden od obiskovalcev Iztok Snoj: http://www.gore-ljudje.net/novosti/88293/.
Časopis Dnevnik – december 2012 - ocena ob izdaji knjige EFT za telebane.
TV SLO1, mladinska oddaja Dobra ura z Akijem v petek, 30.novembra 2012
EFT je od 19.40 minute naprej, v živo smo tapkali tremo
Dnevnikova priloga Zdravje, 16.avgust 2012:
Članek o EFT v Dnevnikovi prilogi Nika, 30.maj 2012:http://dnevnik.si/tiskane_izdaje/dnevnik/1042532886
TV SLO1, oddaja Dobro jutro, 23.maj 2012 Predstavitev knjige EFT za telebane
EFT se začne približno na 46. minuti, knjiga mislim da pride v veliki plan tam okoli 50.minute.
portal Siol.net, 2.maj 2012 – intervju z mano
TV SLO1, oddaja Dobro jutro, 21.februar 2011 – tapkanje z Zvezdano Mlakar na kajenje - EFT se začne nekje okrog 30.minute
in nadaljevanje – 7.marec 2011, od 7.minute naprej se Zvezdana in Gašper najprej pogovarjata o tapkanju, potem pa midve tapkava
TV SLO1, oddaja Dobro jutro, 24.november 2010 – oddaja o različnih načinih odvajanja od kajenja, tudi EFT seveda – posnetki prostovoljcev
TV SLO1, oddaja Dobro jutro, 14.junij 2010 - EFT in hujšanje - EFT je od minute 34 naprej
studio 12, oddaja V ravnovesju, 28.maj 2010
TV SLO2, oddaja Mozaik, 28.julij 2009, EFT je od 4.33.minute naprej:
POP TV , oddaja Vizita, 20.junij 2009
Dolenjski ''Vaš kanal'', oddaja v Tomovi dnevni sobi, 18.5.2009 – žal posnetek ni več na voljo, arhivirani so samo posnetki od leta 2011 dalje
TV SLO1, oddaja Sobotno popoldne, 28.marec 2009 - EFT je od 24. minute naprej... http://4d.rtvslo.si/arhiv/labirint/31273605
TV SLO1, oddaja Dobro jutro, Rokovi uroki, 24.november 2008
TV SLO1, oddaja Dobro jutro, Rokovi uroki, 7.april 2008
